Les hommes et les femmes n'ont pas les mêmes exigences vis à vis du vieillissement.

Qui aurait l'audace de vouloir enlever les rides de Clint Eastwood ?

Si la femme veut avant tout avoir l'air air en bonne forme, l'homme avant tout veut ÊTRE en bonne forme.

Il est classique de dire qu'un homme se fiche de ses rides, et que les dames se fichent que les hommes soient ridés ... A condition que la forme physique soit au rendez-vous.

Un homme veut être :

-mince

-musclé

-en forme physique

-en forme sexuelle

On co mprendra qu'il est beaucoup plus difficile de répondre à ces demandes qu'à celles des dames.

Pour atteindre ces critères, il faudra envisager de multiples facteurs :

L'EXERCICE :

Qu'il soit physique, intellectuel ou sexuel, l'exercice est primordial. Toute fonction non sollicitée va s'atrophier.

Après 50 ans, l'inactivité va se solder par

-une prise de poids

-une fonte musculaire

-des problèmes osseux

-une diminution des performances sexuelles : érection insuffisante ou instable.

L'ALIMENTATION :

La plupart des hommes de moins de 50 ans n'ont pas coutume de réguler leur appétit ni la qualité de leur alimentation.

A quoi bon ? Leur poids reste stable...

Après 50 ans, souvent tout change : les kilos s'accumulent et les petits "trucs" qui marchaient si bien et si vite pour perdre un bourrelet au printemps, si efficaces jusqu'alors, ne marchent plus.

Si bien qu'un homme mince jusque là va s'empâter et même à la longue devenir obèse s'il ne réagit pas.

L'ÉQUILIBRE HORMONAL :

On parle toujours des hormones chez la femme, jamais de celles de l'homme comme s'il était impossible que ses sécrétions soient insuffisantes ou le deviennent.

Il fut un temps où la stérilité était forcément le fait de l'épouse, un homme ne pouvant être stérile. Cette époque est révolue, mais les médecins continuent à se comporter comme si les problèmes hormonaux n'existaient pas chez l'homme...

25% des hommes de plus de 50 ans souffrent pourtant d'un déficit en testostérone !